>

Test Kategorisi 1

resim

KURAN DİNLE

En öne çıkarılan yazıya ait ön bilgiler ya da kısa bir açıklama...


Mantar kanserle savaşıyor

Mantar kanserle savaşıyor |  görsel 1
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, mantarın kanserle savaştığını ve bağışıklığı kuvvetlendirdiği belirtti. Mantar çok faydalı olan bir besin ancak tüketirken dikkatli olmak gerekiyor. Konu ile ilgili bilgiler veren Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, mantarın kalp sağlığından formu korumaya kadar pek çok alanda faydalı olduğunu belirtti. Mantarın dünyanın birçok ülkesinde üreyebilen latince fungi olarak adlandırılan besin gruplarından sebze grubuna dahil edilen oldukça faydalı bir besin olduğunu belirten Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, “Özellikle son dönemlerde sofralarda sıklıkla karşımıza çıkan mantar hakkında vücuda sağladığı yararlar hakkında bilinmesi gerekenleri sıralamak gerekirse; D vitamini içeriği olan çok az doğal besinden bir tanesidir. Son yıllarda kanser ve... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

Makarna şişmanlatmıyormuş!

Makarna şişmanlatmıyormuş! |  görsel 1
İtalya'da yapılan yeni bir araştırmaya göre zayıflamak için makarnanın günlük hayattan tamamen çıkarılmasının yanlış olduğu ileri sürüldü. İtalya'da yapılan yeni bir araştırmaya göre, makarnanın şişmanlatmadığı ve hatta obezite riskini bile düşürdüğü iddia edildi. Amerikanın Sesi'nin haberine göre "Beslenme ve Diyabet" isimli bilim dergisinde yayınlanan bir makaleye göre, Akdeniz usulü beslenme, vücut kütle endeksinin sağlıklı bir seviyede kalmasını sağlıyor, bel çevresinin ölçüsünün azalmasına yarıyor. Habere göre İtalya, Pozzili'de bulunan Akdeniz Nörolojik Enstitüsü'nün yaptığı araştırmada, 23 binden fazla kişinin beslenme alışkanlıkları incelendi. Uzman Licia Iacoviello, "Makarna genel olarak, zayıflamak istiyorsanız, önerilmeyen bir yiyecektir ve hatta tamamen günlük öğünlerin içinden çıkarılır. Ancak araştırmamız gösterdi ki bu tutum... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

Vişnenin 10 muhteşem faydası

Vişnenin 10 muhteşem faydası |  görsel 1
Alzheimer'dan kolon ve prostat kanserine kadar pek çok hastalığa karşı koruyan vişne bel yağlarını da eritiyor. Diyetisyen Melis Destereci, diğer meyvelere oranla daha düşük glisemik indekse sahip olan vişnenin vücuda birçok faydası olduğunu belirtti. DİYABETLİLER İÇİN İYİ BİR ARA ÖĞÜN Dermatec Polikliniği Diyetisyen Melis Destereci, “Görünümü ile kiraza benzeyen vişne meyvesi tadının daha ekşi olması ve kiraza göre daha düşük kaloriye sahip olması ile bilinmektedir. Vişne iyi bir antioksidan kaynağı olmakla birlikte vücuda bir çok faydası bulunmaktadır” dedi. Diyabet hastalarının vişneyi tercih edebileceğini belirten Destereci, “Vişne düşük glisemik indekse sahip olması sebebi ile kan şekerinde ani yükselişe sebep olmaz, bu yüzden diyabetikler için iyi... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

Ayran aşı çorbasının 8 faydası

Ayran aşı çorbasının 8 faydası |  görsel 1
Yaz aylarında seve seve içtiğimiz soğuk ayran aşı çorbası, hem serinletiyor hem zayıflatıyor. İşte diğer faydaları... Kilo vermeden sindirimi kolaylaştırmasına kadar pek çok faydası olan bunaltıcı havalarda sağlıklı bir serinlik veren ayran aşı çorbası, zengin besin içeriğine sahip. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal, ayran aşı çorbasının muhteşem faydalarını anlattı. Öçal günde iki kase tüketilebileceğini belirterek “Ayran aşı çorbası sıcak yaz günlerinde hem serinlemek hem de doygunluk sağlamak adına harika bir çorba alternatifi. Ayran aşı çorbası içinde bulundurduğu yoğurt, nohut ve buğdayla yüksek protein, lif ve kalsiyum ile besleyici değeri yüksek, hem diyet yapanların hem sağlıklı beslenenlerin hem de... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

Türk kahvesi hangi kanser türlerinden koruyor?

Türk kahvesi hangi kanser türlerinden koruyor? |  görsel 1
Türk kahvesinin keyifli içimine bir de sağlığa olan faydaları eklendi Toplumumuzda hemen herkesin günde en az bir fincan içtiği Türk kahvesi, kadınlara ve erkeklere çeşitli kanser türlerinde koruma sağlıyor. Diyetisyen Melis Destereci, Türk kahvesinin hangi kanser türlerine karşı koruyucu olduğunu şöyle anlattı. YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR Son yapılan araştırmalarda Türk kahvesinin DNA ve kanser hücresi ile ilişkili olduğu sonucuna varılmıştır. Tümör hücrelerinin ve kanseroid hücrelerin gelişimini durduran Türk kahvesi, yaşlanmayı geciktiren, kanseri önleyen antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Bu antioksidanlar sayesinde vücutta antikanserojenik etki göstermektedir. DNA'da değişimlere, kansere ve fonksiyon bozukluklarına yol açan serbest radikaller Türk kahvesinin içinde bulunan klorojenik asit, kafeik asit, fitoöstrojenler, polifenoller ve... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

Dutun faydaları nelerdir?

Dutun faydaları nelerdir? |  görsel 1
Dut, A vitamini, K vitamini, B grubu vitaminleri, demir, potasyum ve fosfordan zengin. Anı zamanda antosiyanin, lutein, ksantin ve beta-karoten gibi önemli antioksidanların da kaynağı... İster mor olsun; ister siyah veya beyaz... Dut, antioksidan içeriği çok yüksek olan çok sağlıklı bir meyve. Taze olarak tüketildiği gibi; kurutularak veya pekmezi yapılarak da tüketilen dut tam bir sağlık deposu. Uzman Diyetisyen İpek Ağca Özger ‘Dut, A vitamini, K vitamini, B grubu vitaminleri, demir, potasyum ve fosfordan zengindir. Dut aynı zamanda antosiyanin, lutein, ksantin ve beta-karoten gibi önemli antioksidanların kaynağıdır’ diyor. Bu özelliğinden dolayı birçok hastalığın tedavisinde ve cilt bakım malzemelerinde kullanılmaktadır. Yaklaşık 1 çay bardağı... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

Açlık hissettiğinizde önce su içmeyi deneyin!

Açlık hissettiğinizde önce su içmeyi deneyin! |  görsel 1
Yetişkinlerin açlık ve susuzluk hissini karıştırılmaması için susamayı beklemeden su içmesi gerektiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Olcay Barış, bu iki hissin birbirine karıştırılabileceğine dikkat çekiyor. Suyun kilo verme sürecinde kalori yakma konusunda da önemli bir role sahip olduğunun altını çizen Diyetisyen Barış, “Suyun iştah kontrolü açısından da büyük bir payı bulunuyor. Ayrıca, yeterli su içmek ödem oluşumunu engellediği için tartıda kişiyi rahatsız eden ani artışlar son buluyor” şeklinde konuşuyor. ‘Dengeli Beslen Harekete Geç’ Projesine rehberlik eden Uzman Diyetisyen Olcay Barış, suyun önemi ve sağlıklı zayıflama süreci dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Yetişkinlerin açlık ve susuzluk hissini karıştırılmaması için susamayı beklemeden su içmesi gerektiğini söyleyen... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

Çocuklarınıza kefir yedirmeniz için 10 neden

Çocuklarınıza kefir yedirmeniz için 10 neden |  görsel 1
'Uzun yaşama iksiri' diye bilinen kefirin faydaları, çocuklarınıza sağlıklı büyümenin kapılarını açıyor. Zeka, kemik ve kas gelişiminden bağışıklık sistemini güçlendirmeye kadar pek çok faydası bulunan kefir, hormon dengesi için de çok gerekli bir besin. Bu mucizevi besini çocuklara sevdirmenin yollarını Medical Park Gaziosmanpaşa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları- Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Mahmut Çivilibal, anlattı. Kefir, yıllar boyu Kafkaslarda sıkça tüketilen ‘uzun yaşama iksiri' olarak adlandırılan, uzun zamandır hayatımızda olan, bağırsakta bulunan zararlı bakterileri yok etmeye ve yararlı bakterileri korumaya yönelik de faaliyet gösteren mucizevi bir besindir. İnek, koyun ve keçi sütüne karnabahar benzeri canlı organizma içeren kefir granülleri eklenerek elde edilir.... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

Türkiye kelaynaklara Suriye sınırını kapattı

Türkiye kelaynaklara Suriye sınırını kapattı |  görsel 1
Orman ve Su İşleri Bakanlığı Doğa Koruma ve Milli Parklar (DKMP) Genel Müdürlüğü, Suriye’de savaş başladıktan sonra göçe gönderilen kelaynakların geri dönmediğini tespit edince, üreme istasyonlarında çoğaltılan hayvanların bu sene göçe gönderilmemesine karar verdi. Bakanlık, yeni doğan kelaynakların cinsiyet tayinini de yapacak. 217 KELAYNAK KAFESE ALINDI Kelaynak istasyonundaki kayalık ve ahşap yuvalarda üreyen kuşların 179 adedinin ergin, 38 adedinin de yavru olduğu tespit edildi. 2016 yılı üreme döneminde istasyonda toplamda 35 yuvada üreme gözlemlendi. Kelaynak türünde dişi ve erkek bireylerin ayırt edilmesi son derece zor. Bu ayrım kan ve tüy örnekleri alınarak, laboratuvar ortamında yapılabiliyor. Bu amaçla 2016 yılında yeni yavruların da koloniye... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

6 ay ömrü kaldı! Gözyaşlarınızı tutamayacaksınız

6 ay ömrü kaldı! Gözyaşlarınızı tutamayacaksınız |  görsel 1
2015 yılında kanser teşhisi konan köpeği Bella'nın son günlerini iyi geçirmesi için onu seyahate çıkaran sahibi Robert Kugler'ın hikâyesi insanın içini burkuyor. Kemik kanserine yakalanan köpeği Bella’ya konan kanser teşhisinden sonra onun kurtulması için ön ayaklarından biri kesildi. Ancak bu da hastalığa çare olmadı. Kanser ciğerlerine yayıldığı için veterinerin 3-6 ay arası ömür biçtiği Bella, geçirdiği operasyondan sonra onu çok seven sahibi tarafından seyahate çıkarıldı. 14 aydır pek çok yeri gezen ikilinin macerası, hem robkogler Instagram hesabından hem de Kugler’ın bloğu rklifeillustrated.com üzerinden takip edilebiliyor. İşte sevimli ikilinin maceralarından çarpıcı kareler… ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com

Pandalar kurtuldu VİDEO

Pandalar kurtuldu VİDEO |  görsel 1
Dünya Doğa ve Doğal Kaynakları Koruma Birliği'nden yıllardır koruma altında olan pandalarla ilgili iyi haber geldi. Sayıları bin 800'ü aşan pandalar, 'nesli tükenme riskiyle karşı karşı olan hayvan' statüsünden çıkarıldı. Ancak uzmanlar yine de tehlikelere dikkat çekiyor. Çin, özellikle son dönemde doğal ortamlarını korumak ve bölgeyi tekrar ormanlandırmak için büyük çaba sarf ediyordu. Çabalar sonuç verdi. Son 10 yılda panda nüfusu yüzde 17 arttı. Çin'de doğal ortamdaki sayıları bin 864'e ulaştı. Pandaların resmi statüsü artık hassas, yani 'neslieslinin tükenme riski yüksek' olan tür. Logosu tehlikeye dikkat çekmek için panda resmi olan Doğal Hayat Koruma Vakfı da haberden memnun. 'Hükümetlerin ve sivil toplumun... ...Kaynak : blogcuzehra.blogcu.com



{{iceriktam}}