» » Hangi Yiyecekler Kabızlık Yapar, Kabızlık Yapan Yiyecekler, Ha

» Hangi Yiyecekler Kabızlık Yapar, Kabızlık Yapan Yiyecekler, Ha |  görsel 1
» Hangi Yiyecekler Kabızlık Yapar, Kabızlık Yapan Yiyecekler, Ha |  görsel 2


                           Hangi Yiyecekler Kabızlık Yapar Beslenme biçiminiz, aşırı çay tüketimi, fiziksel aktivite azlığı gibi nedenler kabızlığa yol açabilir. Dolayısıyla şiş ve rahatsızlık veren bir karın ve psikolojik olarak kendinizi rahat hissedememe gibi sonuçlar doğurabilir.mide şişkinliğine ne iyi gelir Aşırı miktarda demli çay tüketimi. Çay içinde bulunan tanen maddesi kabızlığa yol açabilir. Aşırı miktarda elma ve ayva tüketimi. Bu meyvelerin içinde bulunan pektin maddesi aşırı alındığında bağırsak hareketlerini yavaşlatır. Portakal, limon ve mandalinanın içinde bulunan beyaz liflerin fazla tüketilmesi. Yine pektin maddesi bu meyvelerin içinde yer aldığından kabızlığa yol açabilir. Lifli ve posalı besinlerin doğru şekilde alınmaması. Tercih edilmesi gereken lifli ve posalı besinler; kurubaklagiller, taze sebze meyve olmalıdır. Aşırı süt ürünleri tüketimi özellikle çocuklarda kabızlığa yol açabilir. Magnezyum yetersizliği de kabızlık nedeni olabilir. Bu durum genellikle adet dönemi öncesindeki kadınlarda görülür. İdrar söktürücü, anti depresif ilaçlar, aşırı demir alımı gibi etkenler de kabızlığa yol açabilir. Az miktarda sıvı almak Fiziksel aktivitenin azlığı Kabızlık’ın Tedavisi için Doğal Beslenme Yöntemleri Düzensiz ve dengesiz beslenmenin bir sonucu olarak çok sık rastlanan kabızlığın tedavisi için illa doktora gidip ilaç kullanmak zorunda değilsiniz. Günlük yeme-içme alışkanlıklarınıza biraz dikkat ederseniz ve aşağıdaki önerileri de dikkate alırsanız bu sorundan çabucak kurtulabilirsiniz. İşte kabızlık tedavisi için...

Devamını Oku

» GAZ GİDERİCİ BİTKİ CAYLARI

GAZ GİDERİCİ BİTKİ CAYLARI |  görsel 1
GAZ GİDERİCİ BİTKİ CAYLARI |  görsel 2


                                                                      GAZ GİDERİCİ CAYLAR Gün içinde hızla tüketilen yağlı gıdalar, gazlı içecekler ve yüksek sodyum içeren yemekler sonrasında yaşanan gaz ve şişkinlik oldukça normaldir. Gaz sindirim sırasında tolere edilemeyen gıdaların oluşturduğu hava baloncukları, şişkinlik ise kabızlık, vücudun su tutması ve hormonal nedenlerle oluşmaktadır. Ağır yemeklerden uzak durmak, şekeri ve tuzu kararında tüketmek sizi gaz oluşumuna karşı koruyacaktır ancak hali hazırda gaz ve şişkinlik yaşıyorsanız gaz giderici bitki çayları ile rahatsızlığınızı azaltabilirsiniz. Nane Çayı: Bilimsel adı “Mentha piperita” olan, kurutulmuş veya taze nane yapraklarından hazırlanan çay sindirim sistemi sorunlarının tedavisine yardımcı olarak kullanılabilir. Sindirime dahil olan kasları yumuşatarak gazın vücuttan daha çabuk atılmasını sağlar.   Nane çayı hazırlamak için 1 çay kaşığı kuru nane yapraklarını 1 bardak kaynamış suya koyup 5-10 dakika demlenmesini beklemeniz yeterli. Reflüsü olanlara mide asidinin yemek borusuna çıkışını kolaylaştırdığı için nane çayı içmeleri tavsiye edilmez.                                                                                    Melisa Çayı: Nane ailesinden gelen ve rahatlatıcı etkisiyle uykusuzluk, anksiyete, sindirim rahatsızlıkları ve iştah arttırıcı olarak kullanılan melisa çayı mide kramplarını hafifletir ve g...

Devamını Oku

» HANGİ MEYVE SUYU NEYE İYİ GELİR ?

HANGİ MEYVE SUYU NEYE İYİ GELİR ? |  görsel 1
HANGİ MEYVE SUYU NEYE İYİ GELİR ? |  görsel 2


<script type=" src="http://git."metin/javascript linkwi.se/teslimat/js/crl.js"></a> <script script type="text/javascript" {$} additional_js_params> LinkwiseCreative.show_docwrite("10806-12", "CD17648", "{$hedef}"); </script> <noscript> <iframe id="lkws_54dd0a807e422" name="lkws_54dd0a807e422" src="http://git.linkwi.se/teslimat/ıh.php?cn=10806-12&amp;bir=CD17648&amp;hedef=_blank&amp;" style="genişlik:320px;height:50px" scrolling="no" frameborder="0"></iframe> </noscript> Sağlıklı bı yaşam için öncelikle bol bol Su için. Meyve suyu rehberi ! Her ne kadar marketlerde satılan bazı pastörize meyva sularının vitamin içerdiği söylense de, vitaminin miktarı taze meyva sularındakiyle karşılaştırma götürmez. Üstelik meyva sularında bulunan vitamin ve folat minerali, işlem görme ve saklanma aşamalarından etkilenir. Bu nedenle bol vitaminli bir içecek arzuluyorsanız, en iyisi kendi meyva suyunuzu kendinizin hazırlaması, ya da taze sıkılmış meyva suyu satın almanızdır. Peki hangi meyva/sebze suları neye iyi gelir? Kızılcık neye iyi gelir ? Sistitin önlenmesini sağlar. Kızılcık suyunda bulunan proantosiyadin adlı Madde, mesane duvarına yapışan zararlı bakterileri durdurarak, sidik yolu enfeksiyonu riskini azaltır. Oldukça yüksek oranda C vitamini içeren kızılcık suyunu, tatlı olmadığından şekersiz içmek zordur. Eklenen şekerle beraber, içerdiği şeker seviyesi diğer meyva sularıyla aynı seviyeye gelir. Yaban mersini neye iyi gelir ? Cilde iyi gelir, kansere karşı koruyucu görevi görür. Yaban mersini, kansere sebep olan serbest radikalleri yenen ve kolajeni bozulmaktan koruyan antosiyaninler açısından z...

Devamını Oku

» Mide Şişkinligine iyi gelen Şişkinlik ve Gaz Problemine Bitkisel

Mide Şişkinligine iyi gelen Şişkinlik ve Gaz Problemine Bitkisel |  görsel 1
Mide Şişkinligine iyi gelen Şişkinlik ve Gaz Problemine Bitkisel |  görsel 2


<a href="https://hesap.clickmerkez.com/scripts/click.php?a_aid=hasat55&amp;a_bid=9e3768d8" target=""><img src="https://hesap.clickmerkez.com/accounts/default1/banners/banner 468-60 .png" alt="" title="" width="468" height="60" /></a> Mide Şişkinligine iyi gelen Şişkinlik ve Gaz Problemine Bitkisel Çaylar Sebebi midedeki salgı bezlerinin yeteri kadar çalışmaması, gaz yapıcı yiyecekler, yemeklerin iyi çiğnenmeden yenmesi, hava yutma, sinirsel gerginlik gibi nedenler sıralanabilir. Şişkinlik ve gaz problemi, çoğunlukla çabuk yemek yiyenlerde, sinir veya sindirim sistemi bozuk olanlarda görülen bir durumdur. Kişi sık sık geğirir. Sebebi midedeki salgı bezlerinin yeteri kadar çalışmaması, gaz yapıcı yiyecekler, yemeklerin iyi çiğnenmeden yenmesi, hava yutma, sinirsel gerginlik gibi nedenler sıralanabilir. Tedaviye başlamadan önce, ağızdaki eksik dişler tamamlatılmalı, çürük dişler tedavi edilmeli, yemekleri yavaş yeme alışkanlığı edinilmelidir. Şişkinlik ve Gaz Problemine Bitkisel Ev Tedavileri : * Oda sıcaklığındaki 1 bardak suyun içerisine, bir limonun suyu sıkılır ve karıştırılır. Bu karışım içilir ve 2-3 dakika dolaşılır. Şişkinlik ve gaz problemi için mükemmel bir çözümdür. * Limon midenize zarar veriyor ve kullanamıyorsanız, 1 su bardağı kaynar suyun içerisine 1 tutam melisa (oğul otu) koyarak 5-6 dakika demlendirin. Süzün ve için. Melisa çayı aynı zamanda iyi bir sakinleştiricidir. * 1 çorba kaşığı saf zeytinyağına, 2 çorba kaşığı limon suyu koyun ve iyice karıştırın. Bu karışımı her sabah kahvaltıda için. * 1 çorba kaşığı limon suyu ile1 çay kaşığı lavanta yağı iyice karıştırıldıktan sonra içilir. * 1 bardak suyun için...

Devamını Oku

» Sivilcelerin düşmanı Ayva Çekirdeği!

Sivilcelerin düşmanı Ayva Çekirdeği! |  görsel 1
Sivilcelerin düşmanı Ayva Çekirdeği! |  görsel 2


Sivilcelerin düşmanı Ayva Çekirdeği! Merhabalar! Kış aylarının vazgeçilmez şifa deposu meyvelerinden birisi olan ayvanın saymakla bitmeyecek kadar faydası vardır. Yaprakları, meyvesi ve çekirdeği mucizeler yaratır. Bunların başında ishal, ağız kokusu, saç, kalp, sindirim, cinsellik gibi bir çok soruna iyi geldiği bilinmektedir. Bunun yanı sıra aynı derece çekirdeğiyle yemekte sağlık için iyi önemli olduğu gibi ayva çekirdeğinin bir mucizevi yanı da cildi onarmasıdır. Güzelliğinizi gölgeleyen sivilce izleri, güneş lekeleri, ağdanın sebep olduğu lekeler ve kırışıklıklar için doğal çözüm arıyorsanız Ayva çekirdeği jölesi tam size göre. Bugüne kadar duymayanınız varsa biraz araştırmalarının sonucunda denemeye karar vereceksiniz. Cildinizde koyulaşan lekerinizin renklerinde açılma olacağı gibi görünümünde düzgünleşme olduğunu göreceksiniz. Sıkı bir cilt elde etmiş olacaksınız. Yüzünüzdeki yağın dengelenmesini sağlayacak. İltihabı önleyici olma özelliği ile sivilcelerin en kısa sürede söndüğünü göreceksiniz. Malzemeler; 1 adet ayva Çay bardağının yarısının yarısı kadar ılık su Bıçak  NOT: sivilcelerden kutulmak kolay altaki kırmızı telefonı tıkla,   Gelelim maskenin yapılışına; Bir adet ayvayı ortadan ikiye bölüyoruz. Çekirdeklerini çıkarıyoruz. Hazırladığımız yarım çay bardağından biraz daha az olan ılık suyun içinde 4-5 gün ağzı açık bir şekilde bekletiyoruz. Çekirdeğin içinde bulunan maddelerden dolayı bu süre sonunda jel kıvamına geldiğinde kullanıma hazır hale gelmiş oluyor. Ne kadar çok çekirdek koyarsanız suyu ona göre dengelebilirsiniz. ...

Devamını Oku

» Depresyon için Şifalı Bitkiler ve Depresyon Kürü-İbrahim Saraçoğ

Depresyon için Şifalı Bitkiler ve Depresyon Kürü-İbrahim Saraçoğ |  görsel 1
Depresyon için Şifalı Bitkiler ve Depresyon Kürü-İbrahim Saraçoğ |  görsel 2


http://astore.amazon.com/httpticarethaneler.blogspot.com.tr-20 Faydalı Bitkiler ve Yararları Diyadinnet'te yayınlanan Faydalı Bitkiler ve Yararlarıyazısı, sitemizde Faydalı Bitkiler ve Yararları hakkında yayınlanan yazıyı okumaktasınız. Oburluğun insanı felakete, hatta ölüme götürdüğünü belirten uzmanlar, çok yemenin değil, bilinçli beslenmenin Sağlıklı yaşamanın en önde gelen şartı olduğunu söyledi. Bilinçli beslenmenin sık sık bahsedilmeyen faydalarından biri ise bağışıklık sistemimizin kuvvetlenmesidir, başka bir deyişle, birçok hastalığın verahatsızlığın önlenmesidir" diyen uzmanlar, bunun yolunun da neyi yiyip, neyi içeceğimizi iyi bilmekten geçtiğine dikkat çekti. Mutfaklarımızdan eksik etmediğimiz doğadaki şifa kaynağı meyve, sebze ve Bitkilerin insan sağlığına faydalarıyla ilgili araştırmalara her geçen Gün yenilerinin eklendiğini kaydeden uzmanlar, şifa kaynağı meyve, sebze ve bitkilerin hangi rahatsızlıklara iyi geldiğini ve nasıl kullanılması gerektiğini şöyle sıralıyor: ADAÇAYI: Mide ve bağırsak gazlarını giderir. mide bulantısını keser. Hazım sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Kan dolaşımını hızlandırır. Kanamaları keser. Göğsü yumuşatır. Öksürüğü keser. Astım hastaları için yararlıdır. Böbrekleri çalıştırır. AHUDUDU: Taze ve olgun döneminde ahududu yemek çok şifalıdır. Vücuttaki toksinleri dışarı atar, kanı temizler, kuvvet ve canlılık verir. Ayrıca, çiçeği bulup kaynatabilirseniz, bu Su, hem göz hem bademcik iltihaplarında tedavi edici rol oynar. ANASON: Hazmı kolaylaştırır. İştahsızlığı ve yemeklere karşı duyulan tiksintiyi giderir. Mide ve bağırsak gazlarını söktürür. İdrarı artırır...

Devamını Oku



hasat55

Sitemiz Yenileniyor


Tasarımımızla ilgili fikirler vermek için bizimle iletişime geçebilirsiniz.